Esta disciplina combina ejercicios de fuerza, resistencia y cardio para ayudarte a alcanzar tus metas fitness de manera integral. Además de fortalecer tus músculos, el crosstraining mejora tu resistencia, flexibilidad y coordinación, ¡todo en uno!
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
09:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
10:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
11:30 | E. Grupal |
||||||
14:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
16:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
17:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
18:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
19:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
20:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
|||
08:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
09:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
10:00 | E. Grupal |
||||||
10:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
11:00 | E. Grupal |
||||||
11:30 | Senior |
Senior |
|||||
14:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
|||
16:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
17:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
18:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
19:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
20:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |