Esta disciplina combina ejercicios de fuerza, resistencia y cardio para ayudarte a alcanzar tus metas fitness de manera integral. Además de fortalecer tus músculos, el crosstraining mejora tu resistencia, flexibilidad y coordinación, ¡todo en uno!
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
|||
| 08:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
| 09:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
| 10:00 | E. Grupal |
||||||
| 10:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
| 11:00 | E. Grupal |
||||||
| 11:30 | Senior |
Senior |
|||||
| 14:30 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
|||
| 16:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
| 17:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
| 18:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
| 19:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
||
| 20:00 | E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
E. Grupal |
